Jak wydobyć potencjał dziecka i dlaczego energetyki nie dają energii - warsztaty w SP3

We wtorkowe popołudnie 12 września 2023 r. w naszej szkole miało miejsce zebranie rodziców połączone z otwartym szkoleniem rodziców dzieci z oddziału przedszkolnego i uczniów klas 1- 3 na temat: „ Jak wspierać samorozwój dziecka i wydobywać jego potencjał ? ”. Wykład w formie warsztatowej poprowadził dr Przemysław Pieczyński.

Było to kolejne spotkanie z dr Pieczyńskiem w naszej szkole. W maju tego roku przeprowadził on zajęcia warsztatowe z uczniami klas 4- 8 oraz spotkania z ich rodzicami nauczycielami.

Celem spotkania było zapoznanie rodziców z najnowszą wiedzą z obszaru neurodydaktyki i neuropsychologii w zakresie rozwoju dziecka w przystępnej, praktycznej formie. Podczas szkolenia prowadzący przedstawił sprawdzone w praktyce sposoby jak wspierać i wzmacniać potencjał dziecka. Uczestnicy spotkania przekonali się, wykonując samodzielnie zabawne ćwiczenia, jak istotną rolę pełni tzw. rozgrzewka mózgu i jakie ma znaczenie dla efektywnego rozwoju każdego dziecka, młodzieży i dorosłego człowieka. Rozmawiali o tym, jak ważne są w życiu relacje, rozmowa i wspólne spędzanie czasu z bliskimi, rodziną i przyjaciółmi oraz jakie znaczenie dla rozwoju poznawczego mają spożywane przez nas produkty.

Podczas majowych spotkań profilaktycznych z uczniami także oni mieli okazję poznać podstawy neurobiologii. Rozmowy dotyczyły budowy mózgu i związanych z nim zachowańw stanie stresu, podczas wyzwania i podejmowania nowych działań. Ale nie tylko.Rozmawiano o uzależnieniach behawioralnych (od telefonu, gier, zakupów), podstawowych zasadach żywienia (ilości spożywanych posiłków,ukrytym w pożywieni cukrze, energetykach i produktów przetworzonych) oraz synchronizacji półkul mózgowych (ćwiczenia typu „myślę i działam").

Zatem jak to jest z tymi energetykami? Przede wszystkim napoje energetyczne przeznaczone są wyłącznie dla osób dorosłych! Nie powinny być spożywane przez dzieci i młodzież, ponieważ zawierają składniki, które przyjmowane w dużych ilościach, zwłaszcza przez osoby o małej masie ciała (jak dzieci), mogą doprowadzić do przekroczenia dawek, przy których obserwuje się efekty toksyczne. Dowiedziono również, że napoje o wysokiej zawartości kofeiny spożywane przez dzieci i młodzież mogą prowadzić do zaburzeń w rozwoju układu nerwowego. A dlaczego dzieci piją napoje energetyzujące? Przede wszystkim ze względu na ich smak lub jako źródło energii. Według opublikowanych danych, blisko co czwarty z młodych ludzi po spożyciu tych napojów odczuwa niekorzystne objawy, głównie kołatanie serca, ból głowy, poczucie silnego rozbicia. Wśród działań niepożądanych wymienia się także podenerwowanie, silny stres, trudności ze skupieniem.Według niektórych badań nadmierne spożycie napojów energetyzujących zwiększa ryzyko arytmii serca, w tym także u dzieci. Dlatego też niezmiernie ważne jest prowadzenie szeroko zakrojonych działań edukacyjnych w tym zakresie, zarówno wśród dzieci i młodzieży, jak również ich rodziców.

(więcej przeczytać można o tym np. na stronach

https://www.gov.pl/web/psse-siemiatycze/czym-sa-napoje-energetyczne-jak-dzialaja-na-organizm-dzieci-i-mlodziezy , https://ncez.pzh.gov.pl/dzieci-i-mlodziez/szkodliwa-energia-czyli-dlaczego-napoje-energetyzujace-nie-sa-dla-dzieci/https://ncez.pzh.gov.pl/dzieci-i-mlodziez/napoje-energetyzujace-znaczacym-zrodlem-kofeiny-w-diecie-dzieci/)

Od pewnego czasu pan Przemysław fascynuje się myśleniem wizualnym i tworzeniem rysunków na tablecie. Oto próbki jego prac:

Podczas spotkań pan Przemysław Pieczyński, jak zawsze, przekonywał o fałszu poglądu: nie potrafię. Jego zdaniem „Musimy tylko wyjść poza niektóre przekonania na swój temat i stać się entuzjastami życia”. Dlaczego? Bo